Angel de Ecuador nos envío esta pregunta:
Para ser un gran luchador necesito ir al gimnasio y tener un cuerpo musculoso?
Las habilidades de un buen luchador no siempre se expresan en un cuerpo musculoso. Hay muchos luchadores que son bastante delgados pero tienen un cuerpo muy fuerte y poderoso.
Al mismo tiempo, ciertamente es valiosa la masa muscular práctica (relevante para el luchador y adaptada a los objetivos personales), con el fin de proteger el cuerpo de lesiones.
En este sentido, es importante saber que con un entrenamiento adecuado y persistente, incluso sin ir al gimnasio, y especialmente en la adolescencia hasta principios de los 30, generalmente se puede ganar masa muscular de forma natural a partir del entrenamiento frecuente y el trabajo con el peso corporal (flexiones, paralelos, barras, tensión, etc.).