Cuando practicas, ¿intentas ganar? ¿O estás entrenando suave y dejando que tu compañero de entrenamiento pruebe ejercicios contigo? Uno de los estigmas más fuertes en la competitiva industria de las artes marciales es «VAYA DURO O VAYA A CASA». Este dicho puede parecer apropiado si estas lleno de testosterona (hormona masculina) pero no es lo … Leer más
Si eres nuevo en Taekwondo o has estado practicando por un tiempo, es posible que te sorprenda lo que puedes aprender sobre este popular estilo de artes marciales. ¿Cuántos de estos datos divertidos sobre Taekwondo son nuevos para ti? La pregunta es ¿conoces a los 33? Hecho 1 –El Taekwondo es un arte marcial coreano y … Leer más
El Jiu-Jitsu brasileño (BJJ) es una de las artes marciales más populares del mundo, y el crecimiento de las artes marciales mixtas tiene mucho que ver con ello. Un derivado del Judo, el arte fue perfeccionado por Helio Gracie y su hermano Carlos. Fue popularizado en la década de los 90 por el hijo de … Leer más
El kung fu es un termino para referirse a un sistema de combate de origen chino basado en el golpe de pies y manos. Este arte marcial se basa en principios filosóficos de origen oriental ligados al budismo y taoísmo. Las recompensas del entrenamiento de Kung Fu pueden ser disfrutadas por todos, jóvenes y mayores … Leer más
El sistema de graduación dentro del jiu jitsu brasileño se basa en el otorgamiento de cinturones de colores para indicar el nivel de conocimiento del arte y las habilidades practicas del luchador. Los criterios para el otorgamiento varían según la escuela pero se basan principalmente en los siguientes criterios: Conocimiento técnico, táctico y conceptual del … Leer más
Las artes marciales no son solo aprender a pelear, existen muchos otros beneficios que trae consigo la practica de Karate, jiu-jitsu u otras. Una clase de artes marciales ofrece un gran ejercicio, proporcionando muchos beneficios para la salud física de las artes marciales tanto para adultos como para niños. Pero, más allá de esto, las artes … Leer más
Esta semana recibimos la siguiente consulta de un lector: ¿Cuántos tipos de artes marciales existen? En la actualidad existen docenas de tipos de artes marciales activas en Latinoamérica. En la mayor parte del mundo, el grupo de artes marciales populares son unos 20 métodos diferentes. Mas allá de los … Leer más
Aprender judo es más que simplemente aprender y aplicar técnicas, como lanzamientos, estrangulamientos o brazaletes de judo. También nos lleva a un estado mental moldeado por los principios del judo , como la máxima eficiencia con el mínimo esfuerzo, el equilibrio entre la mente y el cuerpo, la seguridad y el apoyo mutuo para lograr … Leer más