El Jiu-Jitsu brasileño (BJJ) es una de las artes marciales más populares del mundo, y el crecimiento de las artes marciales mixtas tiene mucho que ver con ello. Un derivado del Judo, el arte fue perfeccionado por Helio Gracie y su hermano Carlos. Fue popularizado en la década de los 90 por el hijo de … Leer más
Las artes marciales no son solo aprender a pelear, existen muchos otros beneficios que trae consigo la practica de Karate, jiu-jitsu u otras. Una clase de artes marciales ofrece un gran ejercicio, proporcionando muchos beneficios para la salud física de las artes marciales tanto para adultos como para niños. Pero, más allá de esto, las artes … Leer más
Hoy contestaremos una pregunta que recibimos muy seguido: ¿Cuántas veces a la semana es recomendable practicar artes marciales? La cantidad de entrenamiento por semana siempre debe estar de acuerdo con los objetivos personales. Para los luchadores que se inician a practican artes marciales, recomendamos al menos dos entrenamientos a la semana, para aprender y desarrollarse, … Leer más
Una de las mejores virtudes de las artes marciales es que está abierto a todas las edades, todos los géneros y colores. Ya sea que sea un niño, un adolescente o un adulto, la práctica de las artes marciales le brindará una nueva perspectiva sobre su estado físico, la salud y la calidad de vida. … Leer más
Así que te decidiste (finalmente!) a probar una clase de artes marciales… ¡Felicitaciones! Hemos preparado algunos consejos para ti. Si ya ha elegido un método que te interesa o todavía está pensando , las siguientes recomendaciones son relevantes para todos los estilos y todas las edades. Consejos para nuestra primer clase de artes marciales 1. … Leer más
Al igual que en Karate, BJJ o cualquier otra arte marcial, los nuevos en el entrenamiento de MMA a menudo preguntan cómo pueden mejorar en MMA más rápido. Hay tanta información que absorber en MMA que es posible que no sepas por dónde empezar. En este artículo, diremos los 10 consejos para mejorar en MMA … Leer más