¿Cómo hacen los boxeadores para llegar al pesaje en forma?

Bajar de peso para boxeadores

Cada uno de nosotros tiene sus propias batallas con la salud y el estado físico, particularmente con la pérdida de peso. La mayoría de la gente quiere perder una cierta cantidad de peso por distintos motivos. Si quieres perder peso, verte y sentirte mejor contigo mismo, es muy importante entrenar como un atleta para lograr … Leer más

Cómo tratar una lesión: protocolo de RICE o POLICE

Lesiones-Deportes-y-Arte-Marcial-Recuperación

¿Qué haces cuando ocurre una lesión en un combate, competencia o entrenamiento de artes marciales? ¿Estás haciendo arroz(RICE) o llamando a la policía(POLICE)? ¿Qué es el Tratamiento de lesiones agudas con R.I.C.E o P.O.L.I.C.E? Si no aplicas estos métodos, es posible que estemos usando un modelo desactualizado para el tratamiento de lesiones, según estudios de … Leer más

Los 13 Mejores Luchadores de MMA más ricos del Mundo

¿Cuánto dinero tiene Conor McGregor

¿Cuánto dinero ganan los campeones de MMA? ¿Son suficientes los premios de las artes marciales de MMA? Si te gustan las peleas de MMA y amas a todos esos guerreros que luchan en las arenas de MMA, entonces es posible que tengas curiosidad por saber cuánto ganan anualmente estos luchadores fuertes y poderosos y cuál … Leer más

Beneficios de practicar Judo

Beneficios Judo

Aprender judo es más que simplemente aprender y aplicar técnicas, como lanzamientos, estrangulamientos o brazaletes de judo. También nos lleva a un estado mental moldeado por los principios del judo , como la máxima eficiencia con el mínimo esfuerzo, el equilibrio entre la mente y el cuerpo, la seguridad y el apoyo mutuo para lograr … Leer más

Consejos para evitar ‘malos dojos’ o ‘malos gimnasios’ de artes marciales

Una de las tareas mas importantes la hora de iniciarse en las artes marciales (y a que a veces no se le presta la atención que necesita) es encontrar un buen dojo o gimnasio donde comenzar nuestro entrenamiento en BJJ, Karate, Boxeo o cualquier otro tipo arte marcial. Si tu primer acercamiento a las artes … Leer más

¿Cuál es la diferencia entre Kickboxing o entrenamiento de Kickboxing aerobico?

kickbox Tasa de lucha

Los términos «kickbox» y «kickboxing» generalmente se asocian con el método de combate deportivo que se practica en pleno contacto con el equipo de combate para mantener la salud de los luchadores, este método utiliza puñetazos, patadas y rodillas. El kickboxing aeróbico, con el que estás familiarizado en los gimnasios, es en realidad un entrenamiento … Leer más

Reglas del Boxeo Tailandés – Muay Thai

Boxeo tailandés Muay Thai

Aquí están las reglas básicas para las peleas de boxeo tailandés profesional generales. Igualmente, a veces puede haber cambios realizados por los organizadores del evento. Además, existen diferencias entre las peleas de aficionados y las profesionales. ¡Es importante tener en cuenta que estas no son las reglas para las peleas de kickboxing! (no es lo … Leer más

Arnis-Eskrima-Kali, un método de Guerra Filipina

Práctica de Kali Arnis Eskrima --- con peleas con palos

Las artes marciales filipinas consisten en técnicas de artes marciales que incluyen el uso de armas como espadas, cuchillos, palos e incluso las manos vacías.   Las artes marciales filipinas se desarrollaron en el pasado cuando los antiguos filipinos lucharon contra las fuerzas de la naturaleza, los animales salvajes y los enemigos de varias tribus. … Leer más

Películas de lucha en Netflix: Tierra Salvaje

Pelicula en Netflix, Tierra Salvaje (Jungleland)

Entre los lanzamientos del mes Netflix presento una de las ultimas producciones de Kevin Walsh, Tierra Salvaje. Un interesante drama que tiene el boxeo como protagonista. Si bien la película posee algunos años, Netflix ha adquirido los derechos para presentarla en su plataforma durante el 2021. La trama de película cuenta la historia de un … Leer más