Al igual que en Karate, BJJ o cualquier otra arte marcial, los nuevos en el entrenamiento de MMA a menudo preguntan cómo pueden mejorar en MMA más rápido. Hay tanta información que absorber en MMA que es posible que no sepas por dónde empezar. En este artículo, diremos los 10 consejos para mejorar en MMA … Leer más
Las derrotas son una gran parte del «juego», y la forma en que cada luchador aprende … ¿a quién no le sucedió esto? Ya sea que compitas en MMA, jiu-jitsu, kárate, taekwondo, lucha libre, boxeo clásico, boxeo tailandés o cualquier otro arte marcial … Hemos preparado una breve guía para ti que te ayudará a … Leer más
La violencia se ha convertido en una palabra grosera y es una pena, porque es parte de nuestra naturaleza. ¿Cómo aprendemos a comportarnos violentamente? ¿Desde nuestros padres o de la sociedad en su conjunto? No, la violencia no es un misterio. La violencia es un valor predeterminado y aparece desde que somos bebés. Estadísticamente, los … Leer más
Cuando practicas, ¿intentas ganar? ¿O estás entrenando suave y dejando que tu compañero de entrenamiento pruebe ejercicios contigo? Uno de los estigmas más fuertes en la competitiva industria de las artes marciales es «VAYA DURO O VAYA A CASA». Este dicho puede parecer apropiado si estas lleno de testosterona (hormona masculina) pero no es lo … Leer más
Los principios del método Krav Maga definidos por el fundador (Imi Lichtenfeld): 1. No te lastimes 2. Actúa tanto como pueda, pero actúa correctamente 3. Utiliza el conocimiento según sea necesario 4. Segui el camino simple, que es el camino más corto y rápido. (Camino natural al cuerpo, reflejo corporal) De acuerdo con … Leer más
El Jiu-Jitsu brasileño (BJJ) es una de las artes marciales más populares del mundo, y el crecimiento de las artes marciales mixtas tiene mucho que ver con ello. Un derivado del Judo, el arte fue perfeccionado por Helio Gracie y su hermano Carlos. Fue popularizado en la década de los 90 por el hijo de … Leer más
El kung fu es un termino para referirse a un sistema de combate de origen chino basado en el golpe de pies y manos. Este arte marcial se basa en principios filosóficos de origen oriental ligados al budismo y taoísmo. Las recompensas del entrenamiento de Kung Fu pueden ser disfrutadas por todos, jóvenes y mayores … Leer más
No hay duda de que el boxeo es una de las mejores formas de desarrollar tu cuerpo. Sin embargo, mucha gente piensa que es imposible practicar sin una bolsa pesada o una bolsa de velocidad. Afortunadamente, muchos de los entrenamientos en el gimnasio de boxeo se pueden hacer fácilmente en la comodidad de su hogar. Si bien … Leer más
El Jiu Jitsu brasileño se ha expandido rápidamente para convertirse en una de las artes marciales más entrenadas en todo el mundo. Desde oficinistas hasta luchadores de MMA que se preparan para los títulos mundiales de UFC, no se puede negar que BJJ atrae mucho a las personas que quieren aprender a pelear. Además, BJJ es … Leer más
Bruce Lee no ha estado con nosotros durante 48 años (falleció el 20 de julio de 1973), pero su presencia sigue siendo fuerte. Su influencia en la promoción de las artes marciales en todo el mundo resuena hasta el día de hoy, y sin él, miles de personas que ingresaron al campo, crecieron en las … Leer más