Cómo mejorar rápidamente en el entrenamiento de artes marciales

Cuando practicas, ¿intentas ganar? ¿O estás entrenando suave y dejando que tu compañero de entrenamiento pruebe ejercicios contigo? Uno de los estigmas más fuertes en la competitiva industria de las artes marciales es «VAYA DURO O VAYA A CASA». Este dicho puede parecer apropiado si estas lleno de testosterona (hormona masculina) pero no es lo … Leer más

9 razones por las que deberías practicar Jiu-Jitsu brasileño

Luchadores de BJJ

El Jiu Jitsu brasileño se ha expandido rápidamente para convertirse en una de las artes marciales más entrenadas en todo el mundo. Desde oficinistas hasta luchadores de MMA que se preparan para los títulos mundiales de UFC, no se puede negar que BJJ atrae mucho a las personas que quieren aprender a pelear. Además, BJJ es … Leer más

PREGUNTE A UN NINJA: ¿Qué arte marcial es mas fácil de aprender?

Pareja practicando artes marciales

Esta semana recibimos la siguiente pregunta de un lector:   Me gustaría preguntar que arte marcial consideran mas fácil para aprender     No hay «arte marcial fácil», pero si hay un arte marcial que «es para ti». Un arte que se adapta a ti definitivamente se sentirá más ligero y fácil de aprender. Después … Leer más

Practicar artes marciales a partir de los 40 años, 50 años, o más. ¿Es bueno para la salud?

Adultos practicando Box

Una de las mejores virtudes de las artes marciales es que está abierto a todas las edades, todos los géneros y colores. Ya sea que sea un niño, un adolescente o un adulto, la práctica de las artes marciales le brindará una nueva perspectiva sobre su estado físico, la salud y la calidad de vida. … Leer más