El huevo es el alimento que nunca falta en la dieta de un deportista ya que es una de las mejores opciones a la hora de incorporar proteína a nuestro cuerpo. A continuación daremos algunos consejos para poder aprovechar al máximo sus beneficios. El primer consejo que daremos es que consumas todo el huevo y … Leer más
La mantequilla de maní es una pasta hecha con maní tostado. Es uno de los productos mas populares para untar en tostadas, muffins o panes. Una de las grandes ventajas que posee la mantequilla de maní es la versatilidad para utilizarla en distintos momentos del día. Entre sus principales beneficios encontramos: Fuente de proteínas … Leer más
Si eres un artista marcial, eres un extremista; haces todo lo posible para mejorar tus habilidades. Una forma es comer solo lo que tu cuerpo requiere y no dejarse llevar por comer cosas solo por los gustos y el placer El difunto Bruce Lee es conocido por sus habilidades en las artes marciales y su … Leer más
Los mejores consejos para una dieta de un luchador de artes marciales Muchos deportistas y artistas marciales se preguntan cuáles son las dietas nutricionales que mejor se adaptan a ellos, que les proporcionarán la energía adecuada y ayudaran al cuerpo en la curación y el fortalecimiento para seguir dando el máximo en el entrenamiento. Las … Leer más