El aikido es una de las prácticas tradicionales de artes marciales que se originó en Japón. Hoy en día, los profesores de Aikido se pueden encontrar fácilmente en cualquier parte del mundo. El Aikido es un arte marcial que pone gran énfasis en la reconciliación y la paz interior. Al mismo tiempo, el conocimiento impartido a los estudiantes en las clases de Aikido es de gran valor para propósitos de autodefensa. En el siguiente articulo, revisaremos los elementos importantes que debe conocer cualquier persona que quiera comenzar a aprender Aikido.
¿Qué aprenderás?
Técnicas de evasión: Uso inteligente de movimientos corporales y pélvicos
Técnicas de enganche: Uso de presión y control de las articulaciones
Técnicas de lanzamiento: Autodefensa arrojando al oponente al suelo
Técnicas de sujeción: Neutralización y sujeción del oponente al suelo rollos y caídas – rodar hacia adelante y rodar hacia atrás, y saber caer sin daño o lo mínimo posible
Importante a saber
El Aikido fue desarrollado por O-Sensei (Morihei Ueshiba) sobre la base de una serie de métodos de lucha antiguos en los que se especializó: los métodos tradicionales japoneses de Jiu Jitsu. El desarrollador del método enseñó Aikido durante un largo período de tiempo, a veces las técnicas eran «más duras» y a veces más «suaves», hoy se pueden encontrar muchas variantes del aikido y pequeñas diferencias en las actitudes entre los profesores.
¿Aprendes sobre la protección de armas en el Aikido?
Aikido practica técnicas de defensa para ataques con cuchillo en una serie de situaciones (el cuchillo se llama «Tanto») y técnicas de defensa de ataque con armas largas (espada, palo, etc.).
¿Aprendes a usar armas en el Aikido?
Aikido incluye aprender a usar dos armas: la espada (espada de madera – Bokken) y un palo de longitud media – Jo. Estas dos áreas se denominan «Aiki-Ken» y «Aiki-Jo». Las técnicas aprendidas incluyen la defensa y el ataque con espada y bastón, así como defenderse con la mano vacía frente a ataques con tales o similares armas.
¿Es el aikido competitivo? ¿Hay torneos?
El Aikido no es competitivo y no tiene batallas. Al mismo tiempo, una parte esencial del entrenamiento de Aikido es «aleatorio», en el que se llevan a cabo ataques (según las instrucciones del maestro) y la protección se practica de manera fluida, a veces sin saber de antemano cómo se desarrollará el ataque. Así es como el aikido practica los modos de autodefensa y diversas técnicas bajo «presión».
Valores
Aikido es una excelente opción como clase de artes marciales y educación física para niños y jóvenes. Más allá de los beneficios para la salud del movimiento, uno aprende valores de respeto mutuo por los amigos, adquiere una habilidad importante para evitar caídas severas (por ejemplo, al andar en bicicleta). El aikido también pone un gran énfasis en la ética japonesa junto con el aprendizaje de muchas palabras en el idioma japonés. El Aikido incluye el uso de muchos términos japoneses para decir «gracias», dirigirse a un maestro («Sensei»), demostrar respeto a los compañeros de entrenamiento y más.
La indumentaria
En Aikido se acostumbra llevar ropa blanca, como puedes ver en las imágenes.
Las mujeres y los aprendices que han pasado con éxito la prueba del cinturón negro también usan el Keiko, y el pantalón Haku.
¿Cuánto tiempo se tarda en conseguir un cinturón negro?
Para una primera prueba de cinturón negro en aikido, generalmente necesita al menos tres años de entrenamiento. Si practicas en un dojo donde hay entrenamiento diario, el periodo puede ser más corto y en todo caso según la decisión del profesor y la organización de Aikido al que pertenezca el club.
¿Es efectivo el Aikido en la calle para defensa propia?
Aikido proporciona respuestas a muchas situaciones, incluidas técnicas inteligentes y bloqueos de articulaciones para salir de situaciones y neutralizar a los oponentes. Al mismo tiempo, no es posible decir que el Aikido pueda dar solución a cualquier situación teórica, por mucho que cada método tenga ventajas y desventajas.
El Aikido proporciona una excelente solución a situaciones comunes de defensa personal y, a medida que el conocimiento que se enseña en las clases de aikido continúa y mejora, la capacidad para lidiar con una variedad de situaciones aumenta.
Es importante recordar que cada método tiene ventajas e inconvenientes, los luchadores talentosos son los que en el momento de la verdad sabrán adaptar sus conocimientos a la situación y actuar en consecuencia utilizando los conocimientos adquiridos en los entrenamientos. Lo más importante que niños y adultos aprenden de las artes marciales es cómo evitar los enfrentamientos y si es necesario acabar con ellos lo antes posible.
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