¿Quieres aprender boxeo? Los mejores consejos para mejorar

Batalla de tácticas de boxeo clásico

Los mejores consejos para aprender Boxeo   ¿Saltar la cuerda realmente ayuda a los boxeadores? El boxeo es considerado uno de los deportes más duros y fuertes en el ámbito profesional. El entrenamiento de boxeo casi siempre implica saltar la cuerda. Si alguna vez has visto a un boxeador saltar la cuerda, probablemente hayas notado … Leer más

La guía de regreso de una batalla: ¿Qué hacer después de una derrota?

Afrontamiento-después-pérdida-en-artes marciales

Las derrotas son una gran parte del «juego», y la forma en que cada luchador aprende … ¿a quién no le sucedió esto? Ya sea que compitas en MMA, jiu-jitsu, kárate, taekwondo, lucha libre, boxeo clásico, boxeo tailandés o cualquier otro arte marcial … Hemos preparado una breve guía para ti que te ayudará a … Leer más

¿Qué es un contraataque en Boxeo?

Manny Pacquiao boxeo

Contraataque o «Counter Blow» describe un estilo de boxeador que usa contragolpes contra el ataque del oponente. Mientras el oponente envía un golpe, quien usa esta técnica envía un contragolpe al mismo tiempo.   Características asociadas con contra atacadores de varios tipos: Espera a que te muevas primero. Atacará mientras tu atacas. Esperará y examinará pacientemente … Leer más

Arte marcial japonés antiguo – Naginatajutsu

Naginatajutsu

El Naginatajutsu es un arte marcial surgido en Japon. La discplina consiste en el manejo de la «Naginata».   ¿Que es la Naginata? Naginata (薙刀) es una antigua arma tradicional japonesa mencionada por primera vez en el texto antiguo Kojiki (古 事 記) de principios del siglo VIII d.C. La naginata consiste en una vara … Leer más

Entrenamiento de pesas para boxeadores: verdades y mitos

Gimnasio para boxeo

Algunas preguntas importantes para cualquiera que se pregunte si los boxeadores profesionales deberían entrenar en el gimnasio, levantar pesas y más…. 1. ¿Los boxeadores competitivos necesitan trabajar con pesas? 2. ¿Cuál es el papel del entrenamiento con pesas dentro del entrenamiento físico general de los boxeadores? 3. ¿Cuál es el propósito del entrenamiento con pesas … Leer más

Violencia, ¿se puede curar o es parte de nuestra naturaleza?

Un hombre muy enojado

La violencia se ha convertido en una palabra grosera y es una pena, porque es parte de nuestra naturaleza. ¿Cómo aprendemos a comportarnos violentamente? ¿Desde nuestros padres o de la sociedad en su conjunto? No, la violencia no es un misterio. La violencia es un valor predeterminado y aparece desde que somos bebés. Estadísticamente, los … Leer más

¿Cómo se realiza una competición de Taekwondo?

Una verdadera batalla de taekwondo

En Taekwondo compiten dos luchadores que visten escudos rojos y azules, el árbitro los llama y estos se saludan. Luego, el árbitro les pide que se pongan de pie en una pelea y esta comienza. Una batalla de taekwondo tiene lugar en 3 rondas de un minuto y medio o dos minutos habiendo una pausa … Leer más

Luchadores de MMA entrenados en Sambo Ruso

sambo Khabib Nurmagomedov

Veamos quiénes son algunos de los luchadores de MMA y UFC / Bellator que también han entrenado en Sambo. Sambo tiene un gran impacto estos días en el mundo de las MMA. Se ha demostrado que es un sistema de artes marciales muy fuerte que produce luchadores muy duros y completos.   Dennis Siver Siver … Leer más

¿Cómo prevenir lesiones en artes marciales?

Lesiones de artes marciales

Con la evolución de los últimos años de las artes marciales es cada vez mayor la participación de la gente «común» en el entrenamiento y en las competiciones. Debido a esto hay una importancia cada vez mayor en el tratamiento de las lesiones que se producen como resultado del entrenamiento o la práctica en el … Leer más