Los beneficios de correr para artistas marciales(¡O para cualquiera!)
¿Cuáles son los beneficios de correr para luchadores? Muchas personas practican artes marciales para alcanzar un optimo nivel de condición física y perder peso. Esto es posible de hacer mediante una combinación de entrenamiento y nutrición. Pero si esta buscando llevar tu condición física a niveles mas altos, puede ser una buena idea agregar otro … Leer más