¿Cómo prevenir lesiones en artes marciales?
Con la evolución de los últimos años de las artes marciales es cada vez mayor la participación de la gente “común” en el entrenamiento y… Read More »¿Cómo prevenir lesiones en artes marciales?
Evitar lesiones
Cómo tratar una lesión: protocolo de RICE o POLICE
¿Qué haces cuando ocurre una lesión en un combate, competencia o entrenamiento de artes marciales? ¿Estás haciendo arroz(RICE) o llamando a la policía(POLICE)? ¿Qué es… Read More »Cómo tratar una lesión: protocolo de RICE o POLICE