¿Cómo es el sistema de cinturones y que son las rayas o grados en BJJ – jiu jitsu brasileño?

Rayas cinturón BJJ

El sistema de graduación dentro del jiu jitsu brasileño se basa en el otorgamiento de cinturones de colores para indicar el nivel de conocimiento del arte y las habilidades practicas del luchador. Los criterios para el otorgamiento varían según la escuela pero se basan principalmente en los siguientes criterios: Conocimiento técnico, táctico y conceptual del … Leer más

Los 7 errores mas comunes de un cinturón blanco en jiu jitsu brasilero

Cinturon de Jiu Jitsu

Hay muchos errores que cometen los nuevos luchadores cuando comienzan su entrenamiento de Jiu-Jitsu. Desde intentos de sumisión torpes hasta acostarse boca arriba sin saber qué es un guardia. Esta lista enumera los malos hábitos que quizás no te des cuenta de que estás haciendo. Sobreentrenamiento Cuando comienzas a entrenar Jiu-Jitsu, puedes encontrarte disfrutándolo tanto … Leer más