Entrenamiento de pesas para boxeadores: verdades y mitos

Gimnasio para boxeo

Algunas preguntas importantes para cualquiera que se pregunte si los boxeadores profesionales deberían entrenar en el gimnasio, levantar pesas y más…. 1. ¿Los boxeadores competitivos necesitan trabajar con pesas? 2. ¿Cuál es el papel del entrenamiento con pesas dentro del entrenamiento físico general de los boxeadores? 3. ¿Cuál es el propósito del entrenamiento con pesas … Leer más

Violencia, ¿se puede curar o es parte de nuestra naturaleza?

Un hombre muy enojado

La violencia se ha convertido en una palabra grosera y es una pena, porque es parte de nuestra naturaleza. ¿Cómo aprendemos a comportarnos violentamente? ¿Desde nuestros padres o de la sociedad en su conjunto? No, la violencia no es un misterio. La violencia es un valor predeterminado y aparece desde que somos bebés. Estadísticamente, los … Leer más

Boxeo: Canelo Alvarez campeón unificado de los supermedianos

Canelo Alvarez Campeon Supermedianos

Saúl Canelo Álvarez escribió una página en la historia del box durante la noche. Venciendo en Las Vegas Caleb Plant, ahora es el poseedor de las cuatro cinturones mundiales en la categoría: «Disfruto del triunfo. Siempre he sentido el cariño de la afición. Les agradezco por estar conmigo en una noche histórica para el boxeo mexicano». El … Leer más

Canelo Alvarez vs Caleb Plant – Horario y donde ver la pelea.

Canelo Alvarez

El mexicano Saúl ‘Canelo’ Álvarez y el norteamericano Caleb Plant se enfrentan en una de las jornadas de boxeo mas importantes de este 2021. El boxeador centroamericano expone sus títulos del peso supermediano del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), de la Organización Mundial de Boxeo (OMB) y de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB), mientras que Plant pone en juego su título de campeón … Leer más

¿Cómo se realiza una competición de Taekwondo?

Una verdadera batalla de taekwondo

En Taekwondo compiten dos luchadores que visten escudos rojos y azules, el árbitro los llama y estos se saludan. Luego, el árbitro les pide que se pongan de pie en una pelea y esta comienza. Una batalla de taekwondo tiene lugar en 3 rondas de un minuto y medio o dos minutos habiendo una pausa … Leer más

¿Qué es Krav Maga y por que debería practicarlo?

Practicando Krav Maga

¿Qué es Krav Maga?   Krav Maga es un híbrido de varias técnicas que incluyen lucha libre, judo, karate y boxeo. Este sistema de autodefensa fue desarrollado para las Fuerzas de Defensa de Israel por Imi Lichtenfeld, un artista marcial nacido en Hungría. El entrenamiento de Krav Maga ofrece estrategias de autodefensa realistas que los estudiantes de … Leer más

Luchadores de MMA entrenados en Sambo Ruso

sambo Khabib Nurmagomedov

Veamos quiénes son algunos de los luchadores de MMA y UFC / Bellator que también han entrenado en Sambo. Sambo tiene un gran impacto estos días en el mundo de las MMA. Se ha demostrado que es un sistema de artes marciales muy fuerte que produce luchadores muy duros y completos.   Dennis Siver Siver … Leer más

UFC – Dana White ya tiene rival para Khamzat Chimaev: Nate Diaz

Khamzat Chimaev en UFC

Khamzat Chimaev viene de pelear el ultimo sábado, en el evento UFC 26, ante el chino Li Jingliang obteniendo una victoria por sumisión en el minuto 3:16.   https://www.youtube.com/watch?v=04OHI31mNrI   Dana White, ya esta planeando la próxima pelea del checheño, seria Nate Diaz. Luego de la pelea ante ante Li Jinglian, Chimaev menciono al estadounidense … Leer más

¿Cómo prevenir lesiones en artes marciales?

Lesiones de artes marciales

Con la evolución de los últimos años de las artes marciales es cada vez mayor la participación de la gente «común» en el entrenamiento y en las competiciones. Debido a esto hay una importancia cada vez mayor en el tratamiento de las lesiones que se producen como resultado del entrenamiento o la práctica en el … Leer más