- Uniformes de Karate
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- Palo de Aikido - Jo
- Cuchillo Aikido - Tanto
Karate
Karate es un nombre colectivo para una gran cantidad de métodos de lucha que provienen de Okinawa.
Los diferentes estilos contienen diferentes técnicas y diferentes énfasis (por ejemplo, con o sin patadas altas), y existen diferencias significativas en la forma en que se llevan a cabo las peleas de entrenamiento y las competencias (permisos y prohibiciones).
Entre los estilos (tipos) de karate:
Shotokan karate
Kyokushin karate
Goju-Ryu karate
Shito-Ryu karate
Uechi-Ryu karate
Isshin-Ryu karate
Shorin-Ryu
y más ...
Con el propósito de practicar karate en Japón, no había ropa especial en el pasado.
Y en las islas Ryoko (Okinawa) incluso era costumbre entrenar en ropa interior debido al calor. Hoy en día a partir del siglo XX es costumbre en todos los métodos de karate llevar un uniforme blanco (con el símbolo del método).
Aunque el kárate es un arte marcial tradicional y no un arte marcial, a veces varios métodos organizan competiciones, como competiciones de kata individuales, competiciones de kata en grupo, competiciones de komita y, en algunos métodos, también competiciones de combate de contacto total/parcial.
El elemento clave al que apunta Aikido es a neutralizar a los atacantes sin utilizar la fuerza o simplemente con un mínimo uso de ella.
No hay armas en el Karate tradicional.
Sin embargo, muchas escuelas y maestros de Karate también estudiaron "Kobudo" - los instrumentos tradicionales de lucha con armas de Okinawa, por lo que no es raro poder aprender este arte marcial también en la misma escuela.
Celebridades que practican Karate
Sean Connery – El primer James Bond en obtener su primer cinturón negro en kárate Kyokushin
Elvis (Cantante)
Chuck Norris (actor)
Guy Ritchie (director de «Snatch» y «Sherlock Holmes»)
Madonna (su exmarido Guy Ritchie la animó a estudiar)
Dolph Lundgren – el jugador de acción sueco tiene un cinturón negro Dan 2 en kárate Kyokoshin
Forrest Whitaker (actor)
Van Dam – La estrella de acción belga es cinturón negro en karate Shotokan y participó en competencias en su juventud.
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El nombre karate consta de dos palabras. «KARA» significa vacío, y «TE» – mano. Juntos: El Arte de la Mano Vacía.
El significado filosófico va mucho más allá de la interpretación literal.
Para luchar contra oponentes poderosos, debemos enfrentarnos a la batalla con las manos limpias, una mentalidad fuerte y una mente vacía. Vacío de ego inflado, vacío de debilidades y metas negativas, vacío de excesiva autoimportancia y vacío de odio y falta de respeto por los demás.
Cualquiera que entienda la verdadera esencia y el poder del karate siempre preferirá evitar en lugar de entrar en confrontación y batalla. Un puñetazo o un ataque con el pie puede determinar la vida o la muerte, de ahí que se permita el uso del kárate en raras ocasiones de peligro de muerte.
Las situaciones de conflicto no ocurren en la vida diaria de una persona común y por lo tanto las posibilidades de usar técnicas de karate son nulas durante la vida. Como resultado, el desarrollo del lado mental es más importante que el lado técnico.
Cinturones y rangos en Karate:
¿Cuánto tiempo lleva obtener un cinturón negro o un rango en Karate?
Como en otras artes marciales, el estudio del kárate también tiene grados de estudio.
Los siete rangos en kárate están marcados con diferentes colores de cinturón, que recibe el luchador.
El cinturón blanco es para los estudiantes de kárate principiantes, mientras que los más avanzados obtienen un cinturón negro. Incluso después del cinturón negro, los ganadores avanzados reciben rangos adicionales, llamados Dan 1 a Dan 10.
Como deporte, el karate-do es adecuado para todos, hombres y mujeres, niños y ancianos, personas débiles y sanas, cuando todos pueden ajustar el nivel de actividad a su capacidad y a su forma física personal.
Si la unidad de entrenamiento (kata) dura solo uno o dos minutos, no hay posibilidad de sobreentrenamiento o agotamiento. Junto con el progreso, los movimientos se vuelven más sofisticados, más fuertes y requieren menos esfuerzo.
Como se mencionó, el karate fortalece el cuerpo en todas las edades y, además, fortalece cualidades adicionales como el coraje, la cortesía, la cortesía, la honestidad, la modestia y el autocontrol.
El arte del karate nos llegó de Okinawa (anteriormente separada e independiente de Japón) y se desarrolló allí con un alto nivel, principalmente como resultado de la influencia china y de dos períodos (entre 1400 y 1609 aproximadamente) en los que a los residentes se les prohibió poseer armas. Como en otras artes marciales en el Lejano Oriente, la tradición vincula el desarrollo del karate a asuntos del espíritu.
Bajo la influencia de los monjes Shaolin, se desarrollaron en China métodos de lucha con las manos vacías que se convirtieron en una doctrina de guerra llamada Shaolin-ji Campo o Kung Fu. Junto con esta escuela dinámica y de rápido movimiento, se ha desarrollado en China una escuela que es conocida por su gran poder y la estabilidad de sus movimientos.
Las artes marciales chinas también llegaron a la isla de Okinawa, que se encuentra al sur de Japón y que ha sido gobernada por Japón desde 1609.
Los habitantes de la isla ya en tiempos muy antiguos desarrollaron técnicas de lucha con las manos vacías. La instrucción se hizo en secreto y se dio a un número limitado de estudiantes. Junto a esto se desarrollaron técnicas de uso de herramientas que estaban en manos de los campesinos. A lo largo de los años, representantes diplomáticos chinos llegaron a la isla, que eran expertos en boxeo chino y personas de Okinawa aprendieron boxeo chino en China.
Estos y otros difundieron su arte en la isla y esta influencia china añadió refinamiento, sofisticación y un enfoque filosófico a las técnicas sencillas y realistas desarrolladas por la gente de Okinawa.
En el pasado, kata era la única forma aceptada de practicar karate. Simboliza la guerra abstracta contra varios oponentes. A través de la práctica de kata, las técnicas y el espíritu de guerra se han transmitido de generación en generación. Kata se puede realizar individualmente o en grupo.
En el primer caso, el operador solo se enfrenta a las dificultades del kata y aprende del autoanálisis. En el segundo caso hay inspiración y refuerzo mutuos, aprendiendo la armonía de los ritmos. El análisis minucioso del kata requiere mucho tiempo, los grandes maestros practicarían durante años en el mismo kata, hasta que fueran aprobados para aprender un nuevo kata.
Los ejercicios básicos o «kihon», se construyen a partir de técnicas simples o combinadas, que tienen como objetivo proporcionar una base técnica a los principiantes, mejorar el nivel de los avanzados y mantener la coordinación de los mayores. Cada ejercicio y cada movimiento debe realizarse de la manera más óptima según la edad, el rango y la capacidad física del alumno.
El «kihon» se divide en técnicas de defensa y ataque que deben practicarse de forma continua hasta alcanzar el ritmo y la sincronización adecuados.
En la práctica de «kihon» también aprendemos a respirar correctamente ya descubrir y utilizar la energía interior («ki») que existe en cada uno de nosotros.
Los brazos y las piernas deben moverse en plena coordinación con la cintura, el movimiento debe fluir, el cuerpo debe estar relajado y la fuerza se concentra en un solo punto (puñetazo o pierna).
El Komita es una serie de ejercicios de combate.
Cuando hablamos de «comedia», nos referimos a una batalla real, la batalla en la que uno de los dos oponentes termina siendo destruido. Esta opción ya no es posible hoy en día, pero en situaciones extremadamente raras para las que uno debe prepararse a sabiendas.
En todas las artes marciales de hoy, no existe una posibilidad realista de participar en experiencias para una confrontación real que resulte en lesiones graves a los oponentes. Por lo tanto, a los efectos del entrenamiento, los sustitutos del combate libre se definieron en forma de ejercicios de combate definidos. Para prevenir accidentes y lesiones, se separaron conceptos como ataques reales y total libertad de ejecución.
En el primer caso, el operador solo se enfrenta a las dificultades del kata y aprende del autoanálisis. En el segundo caso hay inspiración y refuerzo mutuos, aprendiendo la armonía de los ritmos. El análisis minucioso del kata requiere mucho tiempo, los grandes maestros practicarían durante años en el mismo kata, hasta que fueran aprobados para aprender un nuevo kata.
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| La frase en Japonés (en Español) | Significado |
|---|---|
| Sensei | Profesor |
| Shihan | Maestro experimentado |
| Sampai | Estudiante senior |
| Dojo | Escuela / lugar donde se enseñan artes marciales |
| Kata | Secuencia de movimientos (con / sin armas) |
| Seiza | Forma de sentarse tradicional japonesa, utilizada en artes marciales japonesas. |
| Migi | Lado derecho |
| Hidari | Lado izquierdo |
| Ushiro | Hacia atrás |
| Yoko | Lateral |
| Waza | Técnica |
| Hajime | Empezar |
| Yame | Terminar |
| Hai | Sí |
| Jutsu | Técnica |
| Do | Camino |
| Kiai | El grito que acompaña al movimiento |
| Ichi | Uno |
| Ni | Dos |
| San | Tres |
| Shi | Cuatro |
| Go | Cinco |
| Kyu | Grado de pre-cinturón negro |
| Shodan | Primer cinturón negro |
| Nidan | Segundo cinturón negro |
| Sandan | Tercer cinturón negro |
| Yondan | Cuarto cinturón negro |
| Godan | Quinto cinturón negro |
| Rokudan | Sexto cinturón negro |
| Koryu | Antigua escuela (se utiliza para denominar aquellas artes marciales que surgieron antes de 1868) |
| Gendai budō | Artes marciales modernas, como se enseñó después de 1868 |
| Domo Arigato | Gracias |
| Domo Arigato-Gozaimashita | Muchas gracias |
| Onegaishimasu | Por favor |
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