- Uniformes de Aikido
- Espada Aikido - Bokken
- Palo de Aikido - Jo
- Cuchillo Aikido - Tanto
JUDO
El Judo es un deporte olímpico basado en el lanzamiento y la lucha y, por supuesto, también es un arte marcial japonés tradicional.
La palabra "judo" en japonés significa:
“La manera suave”
El judo es en realidad un sistema de combate desarrollado por Jigoro Kano basado en técnicas clásicas de jujitsu que aprendió de varios maestros.
Al desarrollar el sistema de combate y autodefensa desarrollado por el profesor Canoe, se centró en la máxima eficiencia y el mínimo esfuerzo.
El judo clásico es diferente del popular judo deportivo olímpico de hoy.
El Dr. Jigoro Kano nació en 1860 en la ciudad de Kobe, Japón en el seno de una familia resiliente.
En 1877 estudió el método Tenjin Shinyo Jujutsu, y posteriormente también estudió Kitō-ryū Jujutsu.
En 1882 comenzó a enseñar su método, en ese momento el método no se llamaba judo. El método de artes marciales más tarde llamado «judo» que desarrolló se basó en técnicas que aprendió combinando sus conocimientos personales.
«El resultado de mi investigación me llevó a romper la postura del oponente antes de expulsarlo«, explicó Kano.
«Tengo que leer el movimiento del oponente y encontrar el momento y el lugar correctos donde pueda socavar su estabilidad antes de pasar a tirarlo al suelo. Este punto es cierto tanto para la batalla como para la vida misma«.
Jigoro Kano nació como un niño flaco y físicamente débil. A lo largo de su infancia fue golpeado muchas veces por sus hermanos, hermanas, niños en la escuela y en el barrio, situación que lo obligó a fortalecerse y aprender a defenderse.
Su deseo de volverse más fuerte y aprender nunca se detuvo y luego lo llevó a crear el judo.
Uno se pregunta qué hubiera pasado si Jiguro Cano hubiera crecido para ser un matón grande y fuerte en lugar de un niño flaco que pesaba 40 libras y medio (¿tal vez no había judo hoy?).
Con el tiempo su lema se convirtió en "máxima eficiencia con mínima potencia"
Jigoro Kano no planeó inventar un nuevo sistema de combate sino que simplemente quería enseñar defensa personal y combate efectivo a su manera.
Tomó técnicas de los métodos que aprendió y las usó como base para nuevos ejercicios, mientras dejaba atrás técnicas que consideraba demasiado peligrosas.
A la edad de 22 años (1882) dejó la escuela de artes marciales donde enseñó junto con 9 aprendices y pasó a ser artista en su propio dojo que estableció en un Monasterio.
Al final del período, nació el judo.
Es difícil precisar el punto en el que los alumnos de Jigoro Kano comenzaron a aprender judo real y no jiu-jitsu, pero hay una historia importante que sirve como punto de inflexión en la historia:
Un día, el maestro anterior (maestro) llegó al convento y se unió al entrenamiento.
En un ejercicio de combate realizado entre Jigoro Kano y su maestro anterior, pudo bloquear cualquier ejercicio que intentara realizar y luego Jigoro Kano lo arrojó sobre la lona tres veces.
Miró a Jigoro Kano como un incrédulo después de la tercera vez y Kano explicó: "Obligarás al oponente a perder el equilibrio mientras endurece su cuerpo y luego ataca".
El maestro le dijo "a partir de ahora, tú me estás enseñando"
En 1884 Jigoro Kano traslada la formación a su casa. Durante este período, la vida de Jiguro Kano se vuelve extremadamente congestionada, ya que al mismo tiempo se graduó de la universidad y también comenzó a convertirse en profesor de literatura.
Ese mismo año, las reglas del Kodokan (Kodokan es un lugar al que el público viene a aprender) se renuevan y Jigoro Kano les presenta a todos el judo: una nueva forma de cultura física y entrenamiento mental que conducirá a la victoria en las competiciones".
Jiguro Kano vio el judo como algo más que un deporte que dos oponentes podían disfrutar, a diferencia del jiu-jitsu, que era un arte marcial y nada más.
Además, afirmó que el entrenamiento mental por el que pasan los aprendices a lo largo del camino (judo, el camino suave) también lo utilizarán en otras áreas más adelante en sus vidas.
Al año siguiente (1885) hay una gran competencia entre los aprendices de Giguro Kano y la policía cuya gente era conocida como los mejores luchadores de jiu-jitsu. En esta competencia ganan los aprendices de Jigoro Kano y la victoria fortalece la declaración de Jigoro Kano un año antes sobre el tema del judo.
Para la competencia, se nominaron 15 personas de cada lado.
La competición se celebró en junio de 1886. Canoe sabía que aquí su método ascendería o descendería.
El Kodokan ganó 12 peleas, perdió 2 y una pelea terminó en empate. como el camino de
Los japoneses estaban convencidos de los hechos, este fue el reconocimiento final del método de Kano.
Sus alumnos comenzaron a entrenar a los policías y comenzaron a abrirse más dojos.
El judo se ha vuelto muy popular en Japón: en 1886, Jigoro Kano fundó su propio Kodokan, que más tarde en 1922 se convirtió en una federación.
Jigoro Kano no se contenta con difundir el judo dentro de las fronteras de Japón y por eso en 1889 se embarca en un viaje alrededor del mundo.
El elemento clave al que apunta Aikido es a neutralizar a los atacantes sin utilizar la fuerza o simplemente con un mínimo uso de ella .
En Aikido se utilizan una serie de armas:
– Entrenamiento con espada – Aikiken («Ken» = Espada) con espada de madera – «Bokken»
– Entrenamiento con palo, Aikijo («Jo» = palo de longitud media)
– Entrenamiento contra un ataque con un cuchillo corto (Tanto) y por supuesto contra una espada y un palo.
Hay diferentes corrientes y estilos en Aikido que fueron creados por estudiantes de O’Sensei que desarrollaron sus propios enfoques.
Entre los mas dominantes (en términos de cantidades de entrenamiento) están:
Aikikai Aikido
Seidokan Aikido
Yoshinkan Aikido
ISTA Aikido
Shodokan (Tomiki) Aikido
Kobayashi Aikido
Aikikai es la principal organización de Aikido en Japón y en todo el mundo, y está dirigida por los sucesores (miembros de la familia) del fundador de Aikido.
Celebridades que practican Judo
Steven Seagal– La estrella de las películas de acción de los años 90, tiene un cinturón negro en una variedad de métodos japoneses. El arte marcial por el que es más conocido es el Aikido. Muchas técnicas de Aikido se pueden ver en todas las películas de Steven Seagal.
Sean Connery – La estrella de la primera película de James Bond tiene su segundo cinturón negro (Nidan, Dan 2) en Aikido
Jerry Seinfeld – El famoso actor y comediante dijo que practicaba Aikido y bromeo recomendando a cualquiera que «esté considerando casarse» que también lo haga.
Joan Baez – Cantante folclórica veterana con nivel Dan 2 – Segundo cinturón negro en Aikido
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El principal elemento al que hoy se aspira el Aikido, tal y como enseña el creador del método, es la neutralización sin el uso de la fuerza.
Aikido tiene una amplia gama de técnicas de defensa personal, principalmente pernos, lanzamientos y bloqueos.
Aikido también incluye el aprendizaje y el uso de armas tradicionales, como con palo, Joe, y una espada de madera y el manejo de armas.
El practicante de aikido se llama: «Aikidoka«.
Salvo casos muy excepcionales, el Aikido no tiene competiciones ni torneos.
Técnicas básicas de Aikido:
- Ikkyo – La primera técnica de defensa personal enseñada en Aikido
- Nikyo – Una segunda técnica de defensa personal enseñada en Aikido
- Sankyo – Una tercera técnica de defensa personal enseñada en Aikido
- Yonkyo – Una cuarta técnica de defensa personal enseñada en Aikido
- Gokyo – Quinta técnica de defensa personal enseñada en Aikido
Principales técnicas de lanzamientos:
- Shiho Nage – Tiro de 4 direcciones
- Irimi nage – Lanzamiento de entrada
- Kokyu nage – Lanzamiento del aliento
- Koshi nage – Lanzamiento de cadera
Cinturones y rangos en Judo:
¿Cuánto tiempo lleva obtener un cinturón negro o un rango en Aikido?
Un cinturón negro en aikido generalmente demora unos 4 o 5 años de entrenamiento continuos en aikido. Se puede decir que este es el período «mínimo» en general, pero por supuesto puede ser más, dependiendo del nivel de inversión de tiempo y perseverancia de cada aprendiz (a quienes se les llama: «Aikidoka»).
En teoría, la forma más rápida de obtener un cinturón negro es estudiar con un maestro o un club de Aikido que brinde clases todos los días, y asistas a todas las clases s e incluso dos veces al día si es posible.
En Japón, incluso existe la posibilidad de ser «Uchi-deshi», un estudiante que a veces vive en el dojo, es responsable del cuidado y la limpieza del dojo y participa en todas las clases.
Hay bastantes (pero no muchos) profesores de Aikido que han viajado a Japón para recibir entrenamiento intensivo de Aikido durante varios años consecutivos, donde podían practicar dos o tres veces al día en Aikido, adquiriendo así un gran conocimiento y habilidad en un tiempo relativamente «corto».
O Sensei aprendió originalmente el antiguo método de guerra japonés llamado «Daito Rio», de un maestro japonés llamado Takeda Sukko.
Entre 1920 y 1930, «El gran maestro» enseñó el arte del jujitsu Daito Ryu mientras lo aprendía. Algunos dicen que los estudiantes de O Sensei de este período y sus sucesores son más agresivos que lo que Sensei enseñó más tarde, y de ellos surgieron algunos estilos de Aikido, como Aikido Yushinkan, Shodokan y otros.
Después de una serie de profundas experiencias espirituales, Sensei informó que había cambiado su comprensión de las artes marciales y del mundo.
La primera de estas experiencias ocurrió en 1925 cuando se defendió de un ataque de un oficial del ejército japonés que lo atacó con una espada de madera (bokken), O Sensei logró escapar sin dañar al oficial.
En 1942, durante la Segunda Guerra Mundial, dijo que:
Con los cambios que hizo en el arte que el enseñaba, Sensei Ueshiba, al arte marcial tuvo varios nombres diferentes:
– Aiki-Jitsu
– Aiki-Bodo
En 1942, al unirse a la Organización Japonesa de Artes Marciales Dai Nippon Butoku Kai, se le dio el nombre de AIKIDO, un término inventado por otro maestro de artes marciales llamado Minoru Hirai, quien aprendió muchos métodos de artes marciales y desarrolló un sistema. Cuando conoció a O-Sensei Ueshiba, los dos se hicieron amigos y descubrió que ambos tenían ideas similares sobre las artes marciales y la defensa personal, y ambos hicieron cambios parecidos en lo que enseñaban, con un énfasis en los movimientos circulares.
Minoru Hirai llamó a su método Korindo Aikido, un método que contiene una serie de principios similares al Aikido de Morihei Ueshiba, pero de hecho es un método de combate separado que incluye una gran cantidad de armas tradicionales japonesas y diferentes técnicas.
La frase «Aikido» puede interpretarse como «el camino de la armonía«.
«Clave» – es la fuerza vital o aliento. La clave está en el centro, quizás en el corazón del Aikido, tanto en teoría como en palabra. Cuando el nombre del método se divide en sílabas se llama Ai-Ki-Do.
AI = armonía / conexión
KI = viento / energía
DO = camino / camino
Las clases de Aikido siempre comienzan con una reverencia, los estudiantes se sientan en fila en una sesión de agarre tradicional (de rodillas).
El maestro (Sensei) entra y se inclina ante el Shomen (área donde suele haber una foto del fundador de Aikido y del maestro con el que está entrenando).
Luego, el maestro se sienta frente a los estudiantes a unos metros de distancia, y todos los estudiantes se inclinan juntos ante el maestro. El maestro también se inclina hacia los estudiantes con la bendición «Onegai Shimasu », que significa «Por favor, ¿entrenarías conmigo?».
Luego se calientan todas las articulaciones y el cuerpo, seguido de la práctica de rodar hacia adelante y hacia atrás. Si no sabes rodar, ¡no te preocupes! Las clases de Aikido para principiantes son el lugar adecuado para aprender a rodar de forma adecuada, segura y sencilla.
Se recomienda llegar con ropa cómoda y flexible. El entrenamiento de Aikido (como la mayoría de las artes marciales) no debe practicarse con joyas en el cuerpo.
El arte del aikido generalmente se practica con un compañero, en escenarios en los que un aprendiz funciona como atacante (en inglés Uke) y la otra persona practica técnicas defensivas de Aikido en respuesta al ataque (en inglés Tori).
La mayoría de las técnicas implican pernos de unión que permiten mover al atacante a una posición en la que pueda sujetarse. Otras técnicas de Aikido incluyen lanzar un compañero.
Es costumbre dedicar tiempo para que los nuevos estudiantes del mundo del Aikido aprendan a caer y rodar con seguridad, ya que durante el entrenamiento de Aikido es probable que rueden cientos o miles de veces, la caída adecuada es un componente básico de la práctica del Aikido.
Los movimientos básicos en Aikido son circulares. La gente de Aikido trata de mezclarse en armonía con el ataque que viene hacia ellos y no chocar con él, sino convertir la energía de ese ataque en un movimiento circular utilizando una técnica que finalmente deja al atacante o atacantes indefensos y bajo control.
Las técnicas de Aikido pueden ser muy destructivas, por lo que si los practicantes de Aikido no fluyen en armonía con sus movimientos en una calidad que a veces recuerda a un baile doble, se puede causar fácilmente una lesión. Así que los estudiantes descubren muy rápidamente que el poder del Aikido no proviene de la fuerza muscular, sino del tiempo y el control.
Los movimientos en Aikido mantienen un centro estable y al mismo tiempo realizan movimientos de rotación y círculos que se utilizan para unir, controlar y vencer a los oponentes. Este principio de movimiento le permite al Aikidoka defenderse de un oponente más grande y más fuerte.
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- Uniformes de Aikido
- Espada Aikido - Bokken
- Palo de Aikido - Jo
- Cuchillo Aikido - Tanto
| La frase en Japonés (en Español) | Significado |
|---|---|
| Sensei | Profesor |
| Shihan | Maestro experimentado |
| Sampai | Estudiante senior |
| Dojo | Escuela / lugar donde se enseñan artes marciales |
| Kata | Secuencia de movimientos (con / sin armas) |
| Seiza | Forma de sentarse tradicional japonesa, utilizada en artes marciales japonesas. |
| Migi | Lado derecho |
| Hidari | Lado izquierdo |
| Ushiro | Hacia atrás |
| Yoko | Lateral |
| Waza | Técnica |
| Hajime | Empezar |
| Yame | Terminar |
| Hai | Sí |
| Jutsu | Técnica |
| Do | Camino |
| Kiai | El grito que acompaña al movimiento |
| Ichi | Uno |
| Ni | Dos |
| San | Tres |
| Shi | Cuatro |
| Go | Cinco |
| Kyu | Grado de pre-cinturón negro |
| Shodan | Primer cinturón negro |
| Nidan | Segundo cinturón negro |
| Sandan | Tercer cinturón negro |
| Yondan | Cuarto cinturón negro |
| Godan | Quinto cinturón negro |
| Rokudan | Sexto cinturón negro |
| Koryu | Antigua escuela (se utiliza para denominar aquellas artes marciales que surgieron antes de 1868) |
| Gendai budō | Artes marciales modernas, como se enseñó después de 1868 |
| Domo Arigato | Gracias |
| Domo Arigato-Gozaimashita | Muchas gracias |
| Onegaishimasu | Por favor |
| Judoka | Practicante de Judo |
| Karateka | Practicante de Karate |
| Kendoka | Practicante de Kendo |
| Aikidoka | Practicante de Aikido |
| Renshi | Grado superior de docencia |
| Kyoshi | Grado superior de docencia |
| Hanshi | Grado superior de docencia |
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