Capoeira
La capoeira es un arte marcial brasileño que se centra en las patadas, a veces combinando volteretas/saltos y movimientos acrobáticos para aumentar el impulso.
La capoeira es un arte muy fluido y flexible, y sus practicantes a veces parecen estar bailando, ya que se originó en los esclavos que llegaron a Brasil desde África, y para practicar su arte marcial en secreto cuando se les preguntaba respondían que estaban bailando.
Los estilos de capoeira se dividen ampliamente en:
Capoeira Regional
Capoeira Angola
Un aspecto fuerte e importante de la Capoeira es el "RODA" (suena como "Hoda")... Esta es una reunión festiva que se realiza cada pocas semanas a la que asisten capoeiraístas de todas las edades e invitados de otros clubes de Capoeira. ¡Música, movimiento y alegría!
Capoeira filosofía
La capoeira no tiene competencias, pero es muy divertida, ya que casi todos los maestros de capoeira también enseñan acrobacias a sus alumnos, ya que el arte de la capoeira contiene muchos elementos y brinda buenas razones para que sus practicantes estén en buena condición física, atletismo y buena flexibilidad.
La capoeira se enfoca principalmente en patadas, movimientos evasivos y ataques con gran ímpetu.
Los luchadores de Capoeira están en constante movimiento en todo momento para prevenir ataques o lanzar un ataque.
Se dice que la capoeira es un arte marcial desarrollado en Brasil por esclavos africanos.
La verdadera historia del arte no está clara, pero según los historiadores, parece que en el siglo XVI muchos africanos fueron llevados de diferentes partes de África Occidental y llevados a Brasil para ser esclavizados por los portugueses. Fueron sacados a la fuerza de sus tierras, y querían escapar, y con la necesidad de libertad, comenzaron a desarrollar técnicas de autodefensa.
Por supuesto, a los esclavos no se les permitía practicar artes marciales, por lo que había que disfrazar el desarrollo y la formación en el arte. Así que desarrollaron una forma de practicar diferentes técnicas con música, canto y baile.
Los esclavos fueron puestos a trabajar en un campo para la cosecha de caña de azúcar. Para aumentar sus posibilidades de libertad e independencia, crearon la forma más antigua de Capoeira que podían practicar incluso en jaulas donde se guardaba a algunos, y la escondieron para que no se viera en ese momento, convirtiendo así las técnicas de lucha en baile y cuando no. probados practicaron los aspectos de defensa personal.
Cuando los esclavos escaparon, huyeron a pequeños pueblos que habían establecido llamados Quilombus.
Quilombos dos Palmares fue el más famoso de esos Quilombos.
El 13 de mayo de 1888 se abolió la esclavitud en Brasil. Debido a que el gobierno brasileño temía que los antiguos esclavos usaran la capoeira para rebelarse contra el gobierno, la capoeira fue prohibida y se decidió que cualquiera que se supiera que practicaba capoeira sería enviado a prisión.
Para preservar la tradición de la capoeira, tenían que practicarla en secreto y volver a hacer que pareciera un mero baile.
Pero en secreto hicieron todo lo posible para mantener viva la tradición y, al presentarla como un arte popular, fue más aceptada por la sociedad.
La gente de Capoeira era conocida solo por sus apodos, por lo que hasta el día de hoy existe un apodo para cualquiera que practique Capoeira: el uso de apodos dificultó que la policía los identificara y arrestara porque se desconocía su verdadera identidad.
Hay dos maestros importantes en Capoeira que son comúnmente honrados: Mestre Festina y Mestre Bimba. Mestre Festina, cuyo verdadero nombre es Vincente Pereira, es conocido como el padre de la Capoeira Angola y en el mantenimiento de este estilo.
El Capoeira Mestra (profesor principal) más importante es Mestre Bimba. Su verdadero nombre es Manuel dos Reyes Machado.
Él es quien desarrolló la Capoeira tal como se practica hoy en día en la mayoría de los lugares del mundo. Es el padre del estilo de Capoeira llamado «Regional».
Cuando finalmente se levantó la prohibición de la capoeira, Mestre Bimba abrió una academia en 1932, pero no fue hasta 1936 que el gobierno brasileño la reconoció oficialmente cuando fue invitado por el gobierno a hacer una demostración de capoeira para el presidente.
La capoeira es el único arte marcial en el que la música juega un papel tan importante y, de hecho, sin música no hay capoeira.
Esta es una parte básica del «juego» en Capoeira. Dicta el ritmo, la gente forma un círculo alrededor de los dos guerreros, aplaudiendo y cantando. Este duelo/práctica se llama «Roda». Y los miembros que tocan y cantan se llaman «Bateria» (la palabra Bateria en portugués significa tamborilear).
Instrumentos musicales de capoeira
Berimbau – El origen del berimbau en África mucho antes de que se conociera en Brasil. Fabricado con materiales sencillos (palo de madera, etc.).
Pandeiro – un tambor de madera con cuero. También se usa para música de samba (en hebreo «Tof Miriam»).
Atabaque: un gran tambor, un poco como Darbuka. Viene en diferentes tamaños que producen diferentes sonidos.
Agogo: dos campanas conectadas por una tira de metal en forma de U.
Reco reco – un trozo de bambú con pequeños surcos a lo largo de su longitud.
Celebridades que practican Capoeira
Steven Seagal– La estrella de las películas de acción de los años 90, tiene un cinturón negro en una variedad de métodos japoneses. El arte marcial por el que es más conocido es el Aikido. Muchas técnicas de Aikido se pueden ver en todas las películas de Steven Seagal.
Sean Connery – La estrella de la primera película de James Bond tiene su segundo cinturón negro (Nidan, Dan 2) en Aikido
Jerry Seinfeld – El famoso actor y comediante dijo que practicaba Aikido y bromeo recomendando a cualquiera que «esté considerando casarse» que también lo haga.
Joan Baez – Cantante folclórica veterana con nivel Dan 2 – Segundo cinturón negro en Aikido
Todas las artes marciales
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Técnicas básicas de Aikido:
- Ikkyo – La primera técnica de defensa personal enseñada en Aikido
- Nikyo – Una segunda técnica de defensa personal enseñada en Aikido
- Sankyo – Una tercera técnica de defensa personal enseñada en Aikido
- Yonkyo – Una cuarta técnica de defensa personal enseñada en Aikido
- Gokyo – Quinta técnica de defensa personal enseñada en Aikido
Principales técnicas de lanzamientos:
- Shiho Nage – Tiro de 4 direcciones
- Irimi nage – Lanzamiento de entrada
- Kokyu nage – Lanzamiento del aliento
- Koshi nage – Lanzamiento de cadera
Cinturones y rangos en Capoeira:
¿Cuánto tiempo lleva obtener un cinturón negro o un rango en Aikido?
Un cinturón negro en aikido generalmente demora unos 4 o 5 años de entrenamiento continuos en aikido. Se puede decir que este es el período «mínimo» en general, pero por supuesto puede ser más, dependiendo del nivel de inversión de tiempo y perseverancia de cada aprendiz (a quienes se les llama: «Aikidoka»).
En teoría, la forma más rápida de obtener un cinturón negro es estudiar con un maestro o un club de Aikido que brinde clases todos los días, y asistas a todas las clases s e incluso dos veces al día si es posible.
En Japón, incluso existe la posibilidad de ser «Uchi-deshi», un estudiante que a veces vive en el dojo, es responsable del cuidado y la limpieza del dojo y participa en todas las clases.
Hay bastantes (pero no muchos) profesores de Aikido que han viajado a Japón para recibir entrenamiento intensivo de Aikido durante varios años consecutivos, donde podían practicar dos o tres veces al día en Aikido, adquiriendo así un gran conocimiento y habilidad en un tiempo relativamente «corto».
O Sensei aprendió originalmente el antiguo método de guerra japonés llamado «Daito Rio», de un maestro japonés llamado Takeda Sukko.
Entre 1920 y 1930, «El gran maestro» enseñó el arte del jujitsu Daito Ryu mientras lo aprendía. Algunos dicen que los estudiantes de O Sensei de este período y sus sucesores son más agresivos que lo que Sensei enseñó más tarde, y de ellos surgieron algunos estilos de Aikido, como Aikido Yushinkan, Shodokan y otros.
Después de una serie de profundas experiencias espirituales, Sensei informó que había cambiado su comprensión de las artes marciales y del mundo.
La primera de estas experiencias ocurrió en 1925 cuando se defendió de un ataque de un oficial del ejército japonés que lo atacó con una espada de madera (bokken), O Sensei logró escapar sin dañar al oficial.
En 1942, durante la Segunda Guerra Mundial, dijo que:
Con los cambios que hizo en el arte que el enseñaba, Sensei Ueshiba, al arte marcial tuvo varios nombres diferentes:
– Aiki-Jitsu
– Aiki-Bodo
En 1942, al unirse a la Organización Japonesa de Artes Marciales Dai Nippon Butoku Kai, se le dio el nombre de AIKIDO, un término inventado por otro maestro de artes marciales llamado Minoru Hirai, quien aprendió muchos métodos de artes marciales y desarrolló un sistema. Cuando conoció a O-Sensei Ueshiba, los dos se hicieron amigos y descubrió que ambos tenían ideas similares sobre las artes marciales y la defensa personal, y ambos hicieron cambios parecidos en lo que enseñaban, con un énfasis en los movimientos circulares.
Minoru Hirai llamó a su método Korindo Aikido, un método que contiene una serie de principios similares al Aikido de Morihei Ueshiba, pero de hecho es un método de combate separado que incluye una gran cantidad de armas tradicionales japonesas y diferentes técnicas.
Las clases de Aikido siempre comienzan con una reverencia, los estudiantes se sientan en fila en una sesión de agarre tradicional (de rodillas).
El maestro (Sensei) entra y se inclina ante el Shomen (área donde suele haber una foto del fundador de Aikido y del maestro con el que está entrenando).
Luego, el maestro se sienta frente a los estudiantes a unos metros de distancia, y todos los estudiantes se inclinan juntos ante el maestro. El maestro también se inclina hacia los estudiantes con la bendición «Onegai Shimasu », que significa «Por favor, ¿entrenarías conmigo?».
Luego se calientan todas las articulaciones y el cuerpo, seguido de la práctica de rodar hacia adelante y hacia atrás. Si no sabes rodar, ¡no te preocupes! Las clases de Aikido para principiantes son el lugar adecuado para aprender a rodar de forma adecuada, segura y sencilla.
Se recomienda llegar con ropa cómoda y flexible. El entrenamiento de Aikido (como la mayoría de las artes marciales) no debe practicarse con joyas en el cuerpo.
El arte del aikido generalmente se practica con un compañero, en escenarios en los que un aprendiz funciona como atacante (en inglés Uke) y la otra persona practica técnicas defensivas de Aikido en respuesta al ataque (en inglés Tori).
La mayoría de las técnicas implican pernos de unión que permiten mover al atacante a una posición en la que pueda sujetarse. Otras técnicas de Aikido incluyen lanzar un compañero.
Es costumbre dedicar tiempo para que los nuevos estudiantes del mundo del Aikido aprendan a caer y rodar con seguridad, ya que durante el entrenamiento de Aikido es probable que rueden cientos o miles de veces, la caída adecuada es un componente básico de la práctica del Aikido.
Los movimientos básicos en Aikido son circulares. La gente de Aikido trata de mezclarse en armonía con el ataque que viene hacia ellos y no chocar con él, sino convertir la energía de ese ataque en un movimiento circular utilizando una técnica que finalmente deja al atacante o atacantes indefensos y bajo control.
Las técnicas de Aikido pueden ser muy destructivas, por lo que si los practicantes de Aikido no fluyen en armonía con sus movimientos en una calidad que a veces recuerda a un baile doble, se puede causar fácilmente una lesión. Así que los estudiantes descubren muy rápidamente que el poder del Aikido no proviene de la fuerza muscular, sino del tiempo y el control.
Los movimientos en Aikido mantienen un centro estable y al mismo tiempo realizan movimientos de rotación y círculos que se utilizan para unir, controlar y vencer a los oponentes. Este principio de movimiento le permite al Aikidoka defenderse de un oponente más grande y más fuerte.
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