¿Cuál es la importancia de un agarre fuerte para BJJ y Judo?

Agarre Judo y BJJ

Una pregunta recurrente entre los practicantes de artes marciales que usan mucho los agarres, como el Judo y el BJJ (Jiu-Jitsu brasileño), es qué tan importante es el agarre y cuanto tiempo invertir en desarrollarlo mas allá del entrenamiento. Según Marcus Suarez, alumno de Carlos Gracie, los tres elementos mas importantes del Jiu-Jitsu brasileño son: … Leer más

Beneficios de practicar Judo

Beneficios Judo

Aprender judo es más que simplemente aprender y aplicar técnicas, como lanzamientos, estrangulamientos o brazaletes de judo. También nos lleva a un estado mental moldeado por los principios del judo , como la máxima eficiencia con el mínimo esfuerzo, el equilibrio entre la mente y el cuerpo, la seguridad y el apoyo mutuo para lograr … Leer más

Aikido – Toda la información: ¿Qué es Aikido? ¿Dónde y cuándo empezó? ¿Dónde puedes estudiar?

Aikido Toda la información: ¿Qué es Aikido? ¿Dónde y cuándo empezó? ¿Dónde puedes estudiar? Aikido es un arte marcial japonés tradicional, desarrollado a principios del siglo XX por el fundador de Aikido O’Sensei – Morihei Ueshiba. Aikido incluye una amplia gama de técnicas derivadas del antiguo conocimiento de los samuráis, así como técnicas originales desarrolladas … Leer más

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¿Qué es Krav Maga y por que debería practicarlo?

Practicando Krav Maga

¿Qué es Krav Maga?   Krav Maga es un híbrido de varias técnicas que incluyen lucha libre, judo, karate y boxeo. Este sistema de autodefensa fue desarrollado para las Fuerzas de Defensa de Israel por Imi Lichtenfeld, un artista marcial nacido en Hungría. El entrenamiento de Krav Maga ofrece estrategias de autodefensa realistas que los estudiantes de … Leer más